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Die heutige Berufswelt ist sehr schnelllebig und ich bin ständigem Leistungs-Druck und hohen Erwartungen ausgesetzt. Seelische Zustände, Burnouts, oder Anxiety werden leicht übersehen und bleiben weiterhin gesellschaftlich stigmatisiert. Oft folgt eine Flucht in den Missbrauch von Medikamenten, Alkohol und Drogen. ‘Drüber reden’ mit einer vertrauten Person wirkt manchmal Wunder: man merkt, dass man nicht “allein im Boot sitzt” (Erfahrungs-Austausch), es regt Selbst-Reflektion an, und ist im Nachhinein oft so einfach!